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Cardio tonusNOUVEAUTÉ |Un entraînement haute intensité pour tout le corps de niveau intermédiaire à avancé. Vous y retrouverez des exercices pour tonifier vos muscles et améliorer votre système cardiovasculaire! Durée : 12 minutes |
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Spinning 7NOUVEAUTÉ | Participez avec Geneviève à cette séance d’entraînement par intervalle sur vélo stationnaire pour améliorer votre force cardiovasculaire et votre endurance. Durée : 11 minutes
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Spinning 6Participez à cette deuxième bataille que nos deux moniteurs de spinning se sont livrée. Ne les laissez pas seuls, allez mettre vos souliers et pédalez! Durée : 13 minutes
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Cardio tonusVoici un entraînement haute intensité pour tout le corps de niveau intermédiaire à avancé. Vous y trouverez des exercices pour tonifier vos muscles. Durée : 14 minutes |
